Як розмовляти з жертвами сексуального насильства

Нелегко знайти потрібні слова, коли хтось розповідає про те, що зазнав тієї чи іншої форми сексуального насильства, особливо якщо йдеться про члена сім'ї або близьку людину. Для постраждалих, поділитися своєю історією з близькою людиною може бути дуже складно, тому ми закликаємо вас підтримати їх, не засуджуючи.

Іноді підтримка може проявлятися у вигляді поради звернутися до асоціації, що опікується подібними випадками, звернутися по медичну допомогу або подати заяву до органів влади, а це зробити потрібно обов'язково, якщо жертвою стає дитина. Слід зазначити, що будь-яка підозра на сексуальне насильство щодо дітей має стати предметом кримінального розслідування і розглядається як злочин.

Часто найкращий спосіб допомогти починається з вислуховування. Ось кілька фраз, які ми рекомендуємо вимовляти, щоб підтримати свідка або жертву сексуального насильства в процесі відновлення:

"Я вірю. / Це було дуже сміливо сказати мені про це". Жертві може бути дуже важко поділитися своєю історією. Вона може соромитися, боятися, що їй не повірять, або побоюватися, що її звинуватять у тому, що сталося. Спокій або мовчання не слід сприймати як ознаку того, що події не було, - усі по-різному реагують на пережиті травми. Найкраще, що ви можете зробити, - це повірити в те, що вона вам говорить.

"Це не твоя вина. / Ти нічого не зробив/а, щоб це спровокувати". Жертви можуть звинувачувати себе, особливо якщо вони знають аб'юзера. Скажіть їм, за потреби неодноразово, що вони не винні.

"Ти не самотній/a. / Ти важливий/важлива мені і я тут, щоб вислухати тебе і допомогти тобі, чим зможу". Переконайтеся, що жертва знає, що ви поруч і готові вислухати її історію, якщо вона хоче говорити про це. З'ясуйте, чи є в її житті люди, яким вона може довіряти, і нагадайте їй, що існують фахівці, які можуть підтримати її в процесі зцілення.

"Мені шкода, що це сталося. / Це не повинно було трапитися з тобою". Ви можете підтвердити, що розумієте, що цей досвід вплинув на її життя. Такі фрази, як "Напевно, дуже важко пройти через подібне" або "Я радий, що в тебе вистачило сил поділитися зі мною своєю історією", допоможуть вам в емпатичному спілкуванні.

Надання постійної підтримки

Якщо людина довірилася вам настільки, що розповіла про те, що трапилося, розгляньте такі способи надання постійної підтримки;

• Уникайте осуду.Може бути важко бачити, як людина довгий час бореться з наслідками травми, отриманої внаслідок сексуального насильства. Намагайтеся уникати фраз, які вказують на те, що відновлення займає надто багато часу, наприклад, "Ти вже досить довго так поводишся" або "Як довго ти ще будеш себе так почувати?".
• Підтримуйте зв'язок, регулярно спілкуйтеся. Подія може бути давно минулою, але це не означає, що страждання зникли. Регулярно розмовляйте з жертвою, щоб нагадати їй про те, що вам, як і раніше, небайдужий її стан, що ви вірите в її історію і хочете, щоб вона знала, що з нею все гаразд.
• Найдіть потрібні ресурси.Ви можете бути надійним помічником, але це не означає, що ви готові впоратися з чиїмось станом.

Якщо ви хочете поговорити про сексуальне насильство з людиною професійно підготовленою вам допомогти, надішліть повідомлення за адресою: help@asistentavictime.ro