Допомога батькам, чиї діти стали жертвами сексуального насильства з боку члена сім'ї

Якщо ви як батько дізналися або підозрюєте, що жертвою сексуального насильства з боку члена сім'ї стала ваша власна дитина, це може сильно вплинути на вас. Важливо знайти спосіб впоратися зі своїми почуттями, щоб зосередитися на створенні для своєї дитини безпечного середовища, вільного від насильства, забобонів і почуття провини. Коли дитина розповідає вам про це, вкрай важливо, щоб ви повторювали ці слова як вербально, так і невербально, через дії:

• Я люблю тебе.
• У тому, що сталося, немає твоєї провини.
• Я зроблю все, що в моїх силах, щоб ти був у безпеці.

Як я маю реагувати?

Не існує "правильного" способу реагування, коли ви дізнаєтеся, що ваша дитина зазнала сексуального насильства. У вас можуть виникнути різні почуття або реакції, які можуть вплинути на різні аспекти вашого повсякденного життя. Можливі типові реакції батьків такі:

• Гнів. Ви можете злитися на насильника або навіть розчаруватися в тому, що ваша дитина не розповіла вам про це раніше. Ви також можете сердитися на дитину за те, що вона розповіла вам про насильство. Це нелегко. Це почути вкрай складно, але важливо пам'ятати, що дитина ні в чому не винна.
• Тривога.Ви можете відчувати тривогу через бажання "правильно" відповісти дитині або через свої взаємовідносини з іншими людьми, особливо якщо ви маєте щось спільне з агресором..
• Страх. Залежно від обставин, які склалися у вашій сім'ї, ви можете боятися, що злочинець знайде спосіб знову застосувати насильство до вашої дитини або турбуватися про те, як ви самі дбатимете про свою сім'ю..
• Смуток. Ви можете відчувати смуток за свою дитину, свою сім'ю або навіть за себе. Якщо дитина розповідає про насильство, у вашому житті відбуваються зміни. Засмучуватися через зміни, які можуть відбутися внаслідок такого визнання - нормальне явище.
• Шок. Якщо ви ніколи не думали, що подібне може статися, то можете бути вражені тим, що трапилося.

Важливо пам'ятати, що не існує "правильної" реакції і що всі реакції та почуття нормальні. Якщо і ви, і ваша дитина обговорите ці думки та почуття з фахівцем, вам буде легше пережити проблеми, що виникли. Підтримка з боку фахівця може принести позитивні результати як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі.

Як впоратися з цими почуттями?

Ваша дитина розраховує на вашу допомогу. Щоб забезпечити безпеку дитини, важливо подбати і про себе. Це означає, що необхідно знайти спосіб впоратися з почуттями і реакціями, що виникли у вас унаслідок агресії, але водночас не втручатися в стан дитини. Це нелегко, але за правильної допомоги ви досягнете успіху.

• Розгляньте можливість відвідування сеансів індивідуальної терапії. Це дасть вам можливість зосередитися тільки на собі та своїх проблемах, не турбуючись більше про можливу реакцію дитини на почуте.
• Створіть систему підтримки. Це можуть бути рідні або друзі, яким ви довіряєте, або навіть група підтримки, що складається з людей, яких ви раніше не знали, але які пройшли через схожі ситуації.
• Встановіть кордони. Робота з такими емоціями може бути виснажливою. Виділіть час для занять, не пов'язаних з агресією.
• Знайдіть час для догляду за собою, щоб зберегти здоров'я душі й тіла.

Що робити, якщо агресор - член сім'ї?

Дізнавшись, що хтось, кому ви довіряли, заподіяв біль вашій дитині, батьки можуть зіткнутися з додатковими труднощами. У вас можуть виникнути почуття, характерні для цієї ситуації, які можуть не знайти відгуку в інших. Ніхто не має права засуджувати ваші почуття, але важливо знайти спосіб впоратися з ними, щоб забезпечити безпеку своєї дитини. Деякі з цих емоцій можуть бути такими:

• Злість на дитину за дестабілізацію сім'ї, особливо якщо аб'юзер - ваш партнер.
• Злість на аб'юзера за те, що він заподіяв біль дитині і зрадив вашу довіру.
• Злість через те, що ви не знали про факт насильства або тому, що у вас залишилися почуття до аб'юзера.
• Якщо агресором виявилася інша ваша дитина, у вас можуть виникнути суперечливі почуття з приводу того, як підтримати скривджену і одночасно захистити іншу дитину.
• Розчарування у своїх батьківських навичках.
• Страх, пов'язаний зі складанням бюджету і повсякденними витратами, які можуть змінитися після того, як піде член сім'ї, який піддавав дитину насильству.
• Відчуття втрати члена сім'ї після того, як аб'юзера буде виключено з сім'ї.

Чого я можу очікувати від дитини?

Наслідки сексуального насильства проявляються у різних людей по-різному. Процес одужання після насильства може зайняти багато часу і це природно - відчувати себе розчарованим. Діти, які стали жертвами сексуальних злочинів, можуть мати дуже різноманітні реакції. Деякі з цих реакцій можуть викликати у вас почуття ніяковості або застати зненацька.

• Злість через те, що ви його не захистили.
• Гнів через те, що ви відштовхнули аб'юзера.
• Довіра до будь-кого, крім тебе.
• Не говорити взагалі про насильство.
• Говорити тільки про насильство.

Як повідомити про насильство?

Якщо дитині загрожує небезпека, без вагань телефонуйте за номером 112 або 119.

Якщо ви хочете поговорити про сексуальне насильство з людиною професійно підготовленою вам допомогти, надішліть повідомлення за адресою: help@asistentavictime.ro