Безопасность алкоголя

Как и многие другие вещества, алкоголь может подавлять физические и умственные способности человека. В контексте сексуального нападения это означает, что алкоголь может облегчить преступнику совершение преступления и даже помешать человеку вспомнить, что нападение произошло.

Советы, которые помогут вам оставаться в безопасности

Вы можете предпринять шаги, чтобы повысить свою безопасность в ситуациях, когда вы можете выпить. Эти советы помогут вам чувствовать себя в большей безопасности и могут снизить риск того, что что-то произойдет. Хотя лучше всего оставаться в безопасности в состоянии алкогольного опьянения, важно помнить, что в сексуальном нападении никогда не виновата жертва, независимо от того, была ли она трезвой или находилась под воздействием наркотиков или алкоголя, когда оно произошло.

• Следите за своими друзьями. Если вы идете куда-то группой, планируйте приходить вместе и уходить вместе. Если вы решите уйти раньше, сообщите об этом друзьям. Если вы находитесь на вечеринке, загляните к ним в течение ночи, чтобы узнать, как у них дела. Если что-то не так, вмешайтесь. Не бойтесь сообщить другу, если что-то вызывает у вас дискомфорт или вы беспокоитесь о его безопасности.
• Имейте запасной план. Иногда планы быстро меняются. Вы можете понять, что ехать домой небезопасно, или группа, с которой вы приехали, решит пойти туда, где вам будет некомфортно. Сохраните номер надежной службы такси в телефоне и на бумажке в кошельке и постарайтесь иметь при себе наличные. Нелишним будет скачать на телефон несколько различных приложений для поиска попутчиков. Наличие нескольких вариантов поможет вам быть уверенным в том, что вы сможете добраться домой или в безопасное место, даже если приложение, которым вы обычно пользуетесь, не работает. Чтобы ваш телефон оставался заряженным и вы могли поддерживать связь с друзьями или вызывать попутку, возьмите с собой внешнее зарядное устройство, которое можно использовать без электрической розетки.
• Доверяйте своим инстинктам. Если вы по какой-то причине чувствуете себя небезопасно, некомфортно или тревожно, не игнорируйте эти ощущения. Положитесь на свою интуицию. Уйдите в безопасное место и найдите человека, которому вы доверяете, или позвоните в правоохранительные органы.
• Не оставляйте напитки без присмотра. Это относится и к тем случаям, когда вы идете в туалет, танцуете или отходите, чтобы позвонить по телефону. Либо забирайте напиток с собой, либо выбрасывайте его. Не используйте одну и ту же чашку для долива напитка.
• Не принимайте напитки от людей, которых вы не знаете или которым не доверяете. Это может быть непросто в некоторых ситуациях, например на вечеринке или свидании. Если вы решили принять напиток от человека, с которым только что познакомились, постарайтесь пойти с ним в бар, чтобы заказать напиток, посмотреть, как его наливают, и отнести его самостоятельно.
• Проверьте себя. Возможно, вы слышали выражение "знай свои пределы". Независимо от того, пьете вы регулярно или нет, периодически проверяйте, как вы себя чувствуете. Если вам кажется, что вы выпили слишком много, попросите надежного друга помочь вам набрать воды или безопасно добраться до дома. Помните, что если кто-то предлагает вам выпить, вы всегда можете отказаться.
• Обращайте внимание на внезапные изменения в самочувствии. Чувствуете ли вы себя более опьяненным, чем вам удобно? Некоторые наркотики не имеют запаха, цвета и/или вкуса и могут быть добавлены в ваш напиток незаметно для вас. Если вы чувствуете себя неловко, расскажите об этом другу и попросите его отвести вас в безопасное место. Если вы подозреваете, что вас или вашего друга накачали наркотиками, позвоните в 911 и сообщите медицинским работникам, что вы подозреваете, что вас или вашего друга накачали наркотиками, чтобы они могли провести необходимые тесты.

Даже если в момент сексуального нападения вы употребляли алкоголь, помните, что в этом нет вашей вины.

Если вы хотите поговорить о сексуальном насилии с человеком профессионально подготовленным вам помочь, отправьте сообщение по адресу: help@asistentavictime.ro